INTISARIrnrnPENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIFrnTERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA LANSIArnrnNur Fatimah, Sri Handayani, SetianingsihrnrnLatar Belakang : Stres merupakan reaksi tubuh terhadap suatu kondisi yang menyebabkan berbagai dampak terutama pada lansia. Hal ini disebabkan karena adanya penurunan fungsi fisiologis pada lansia. Berdasarkan Self Reported Questionnarie, diperkirakan sebanyak 25% lansia di Indonesia mempunyai gejala psikatri. Salah satu cara untuk mengatasi stress adalah dengan melakukan relaksasi otot progresif merelaksasikan otot, melancarkan peredaran darah, dan tubuh memproduksi hormon endorphin.rnTujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan tingkat stres pada lansia.rnMetode Penelitian: Penelitian ini menggunakan quasi eksperimental design, dengan rancangan nonequivalent control group design, dan uji statistic menggunakan T- Test. Populasi lansia di Dukuh Jatiwoyo sebanyak 60 lansia. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Diperoleh 10 responden sebagai kelompok eksperimen dan 10 responden sebagai kelompok kontrol.rnHasil Penelitian: Penelitian ini menghasilkan adanya penurunan tingkat stres pada lansia dengan rata-rata dari 17,00 menjadi 8,80 dan hasil statistik signifikan p = 0.000 (p