EFEKTIFITAS SENAM DISMENOREA KOMBINASI MUSIK KLASIK MOZART TERHADAP PENURUNAN NYERI HAID PADA REMAJA KELAS XI IPA SMA N I KARANGDOWOrnrnABSTRAKrnHaryanti1, Herlambang SA2, Chori Elsera3rnrnLatar Belakang : Nyeri haid adalah nyeri perut yang berasal dari kram rahim dan terjadi selama haid.. Nyeri haid terjadi karena kontraksi distritmia miometrium. Nyeri haid timbul sejak hari pertama. Nyeri haid tersebut sering dialami oleh remaja muda dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Senam dismenorea kombinasi musik kalsik mozart dapat menurunkan nyeri haid karena senam dapat memperkuat otot-otot tubuh dan mmeperlancar aliran darah sedangkan musik klasik mozart dapat merelaksasi tubuh. Berdasarkan studi pendahuluan di SMN N 1 Karangdowo dari 20 remaja klas XI IPA terdapat 18 mengalami nyeri haid 14 nyeri ringan, 4 nyeri sedang dan 2 tidak mengalami nyeri. rnTujuan : Mengatahui efektifitas senam dismenorea kombinasi musik kalsik mozart terhadap penurunan nyeri haid pada remaja kelas XI IPA SMA N 1 Karangdowo. rnDesain Penelitian : Menggunakan metode Pra Eksperimen dengan rancangan Static Group Comparison dan menggunakan uji independen t test teknik sampel menggunakan teknik purposive sampling sebanyak 34 responden. Pengukuran tingkat nyeri dengan menggunakan NRS (Numeric Rating Scale).rnrnHasil : Hasil penelitian menunjukkan bahwa skala nyeri responden pada kelompok eksperimen setelah melakukan senam dismenorea kombinasi musik klasik mozart minimum 1 maksimum 4 rata-rata 1,76±0,903, sedangkan pada kelompok kontrol yang dinberikan senam dismenorea minimum 2 maksimum 5 rata-rata 3,00±0,935. Hasil analisa data dengan uji independen t test didapatkan Pv = 0,000, α= 0,05.rnrnKesimpulan : Senam dismenorea kombinasi musik klasik mozart efektif menurunkan nyeri haidrnKata Kunci : Haid, Nyeri haid,senam dismenorea, dan musik kalsik mozartrn