INTISARIrnrnLatarbelakang: Insomnia adalah gangguan yang sering diderita oleh lansia, diketahui sekitar 42,8% lansia mengalami insomnia. Salah satu upaya non farmakoterapi untuk mengatasi insomnia adalah dengan tehnik relaksasi meditasi pernafasan.rnTujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh tehnik relaksasi meditasi pernafasan terhadap penurunan insomnia pada lansia di Dusun Lorpasar Kelurahan Demakijo Kecamatan Karangnongko Kabupaten Klaten.rnDesain Penelitian: Desian Penelitian yang digunakan adalah pra eksperiment design. Tehnik pengambilan sampel menggunakan non random (probability) sampling dengan metode purposive sampling. Penelitian ini merupakan penelitian dengan menggunakan rancangan one group pretest-posttest design, yang dilaksanakan pada satu kelompok tanpa menggunakan kontrol. Sampel penelitian berjumlah 24 responden yang mengalami insomnia di Dusun Lorpasar Kelurahan Demakijo Kecamatan Karangnongko Kabupaten Klaten. Instrument pengumpulan data menggunakan kuesioner. Analisa data menggunakan uji wilcoxon. rnHasil Penelitian: Hasil Penelitian menunjukkan bahwa Insomnia pada responden yang telah diberikan perlakuan diperoleh nilai rerata (mean) (pre-test) sebesar =12,20; dan (post -test) sebesar =6,58 Hasil uji wilcoxon diperoleh hasil: signifikan atau p = 0,000, maka (p < 0,05), yang berarti ada pengaruh tehnik relaksasi meditasi pernafasan terhadap penurunanan insomnia pada lansia di Dusun Lorpasar Kelurahan Demakijo Kecamatan Karangnongko Kabupaten Klaten.rnKesimpulan: Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh tehnik relaksasi meditasi pernafasan terhadap penurunanan insomnia pada lansia di Dusun Lorpasar Kelurahan Demakijo Kecamatan Karangnongko Kabupaten Klaten.rnrnKata Kunci: lansia, tehnik relaksasi meditasi pernafasan, insomnia.rn