PERBEDAAN EFEKTIFITAS TEKNIK MASSAGE EFFLEURAGE ABDOMENrnDAN TEKNIK DISTRAKSI (MENDENGARKAN MUSIK) TERHADAPrnPENURUNAN NYERI HAID PADA SISWI KELAS XrnDI SMK NEGERI 1 PEDANrnrnABSTRAKrnrnErna Yuliani, Sri Sat Titi Hamranani i , Romadhani iirnrnLatar belakang : Nyeri haid atau dismenorea adalah menstruasi yang mengalami nyeri yang berlangsung 48 sampai 72 jam. Pada seorang siswi akan mengalami gejala seperti lemes, nyeri di sekitar perut bagian bawah. Nyeri haid dirasakan oleh sebagian perempuan sangat menganggu aktifitas. Akibat nyeri haid siswi tidak bisa masuk sekolah, oleh karena itu untuk mengurangi nyeri haid yaitu dengan cara teknik massage effleurage abdomen dan teknik distraksi (mendengarkan musik).rnMetodologi Penelitian : Menggunakan metode Quasy experiment dengan rancangan non equivalent control group pretest – postest design dan menggunakan uji independent t test. Teknik pengambilan sampel dengan menggunakan teknik purposive sampling sebanyak 52 responden. Pengukuran tingkat nyeri dengan menggunakan NRS (Numeric Rating Scale).rnHasil Penelitian: Rerata penurunan nyeri pada kelompok massage effleurage abdomen 2.85 dan kelompok distraksi (mendengarkan musik) 1.65.rnrnKesimpulan : Kelompok massage effleurage abdomen lebih efektif untuk menurunkan nyeri haid dari pada kelompok distraksi (mendengarkan musik).rnrnKata kunci : Haid, nyeri haid, massage effleurage abdomen, dan distraksi (mendengarkan musik).rn