No image available for this title

Skripsi S1 Keperawatan

EFEKTIVITAS SENAM YOGA DENGAN SENAM BUGAR LANSIA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA LANSIA DI SENDANG NGERANGAN BAYAT KLATEN



EFEKTIFITAS SENAM YOGA DENGAN SENAM BUGAR LANSIA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA LANSIA DI SENDANG
NGERANGAN BAYAT KLATEN

Deviana Wulandari1, Supardi2, Fitri Suciana3

Intisari

Saat mencapai usia 60 tahun manusia menjadi rentan stress. Hal ini dipengaruhi oleh penurunan kemampuan fisik, psikis maupun sosial. Di Indonesia, orang yang berusia 60 tahun dikategorikan sebagai lansia. Dari tahun ke tahun jumlah mereka semakin meningkat. Senam Yoga dan Senam Bugar Lansia hadir sebagai alternatif untuk menurunkan tingkat stress pada lansia.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan efektivitas pengaruh senam yoga dengan senam lansia terhadap penurunan tingkat stress pada lansia kelurahan Ngerangan, Bayat, Klaten. Penelitian ini merupakan penelitian kuatitatif dengan desain quasi eksperimental. Rancangan penelitian menggunakan non-equivalent control group. Penelitian ini menggunakan 2 kelompok perlakuan yaitu kelompok perlakuan senam lansia dan kelompok perlakuan senam yoga. Tehnik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah purposive sampling. Jumlah sampel dalam penelitian ini 40 orang. Analisa data yang digunakan adalah Mann Whitney. Hasil uji Mann Whitney diperoleh nilai p value sebesar 0,000 (α = 0,05).
Sehingga dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan efektivitas tingkat stress antara kelompok yang melakukan senam yoga dan kelompok yang melakukan senam bugar lansia. Hal ini didukung oleh penurunan nilai rata-rata tingkat stres pada kelompok senam yoga sebesar 2,85 dan pada kelompok senam bugar lansia sebesar 6,30. Dari hasil tersebut diketahui bahwa senam bugar lansia lebih efektif menurunkan tingkat stress dibandingkan dengan senam yoga.

Kata kunci: lansia, tingkat stress, senam yoga, senam bugar lansia.


Ketersediaan

1401013613 DEV K 2018 12Perpustakaan Universitas Muhammadiyah KlatenTersedia

Informasi Detil

Judul Seri
-
No. Panggil
613 DEV K 2018 12
Penerbit (Stikes Muhammadiyah Klaten) : (Klaten).,
Deskripsi Fisik
-
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
1401013
Klasifikasi
613
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
2018
Subyek
-
Info Detil Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab

Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain




Informasi


DETAIL CANTUMAN


Kembali ke sebelumnya